Słowo „kulinarny” pochodzi od francuskiego słowa cuisine, które oznacza „sztukę przygotowywania potraw”. Kulinaria to sztuka, która polega na przygotowywaniu różnego rodzaju potraw zgodnie z gustem i preferencjami danej osoby.
Istnieje wiele sposobów przygotowywania potraw, ale każda metoda ma swoją specjalność i styl. Te przepisy są proste, łatwe do gotowania i niedrogie zbyt. Ty możesz także robić te przepisom w domu podążać krok po kroku instrukcje dawać below.
Gotowanie jest jeden stary i tradycyjny sposoby karmić rodzinę. W dzisiejszym ruchliwym życiu ledwo dostajemy czas siedzieć przed piekarnikiem gotować jedzenie. Dlatego lepiej jest zrobić pyszne przepisy od podstaw, które zajmie mniej czasu i będzie zaoszczędzić pieniądze zbyt.
1. Pestki dyni:
Nasiona dyni są zdrowym źródłem witaminy B, witaminy E i magnezu. Są one bogate w białko, błonnik i minerały. Możesz dodać je do swoich sałatek, kanapek lub przekąsek. Dodaj je do swojego śniadania, a nigdy nie będziesz żałować.
Składniki:
– 1 puszka dyni
– 1 łyżka oleju słonecznikowego
– 1 łyżka pieprzu cayenne
– 1/2 łyżeczki soli
– 1 łyżka papryki
Kroki:
– Wyjmij dynię z puszki.
– Pokrój dynię na kawałki.
– Na patelni dodać olej i wrzucić kawałki dyni.
– Smażyć, aż się zarumieni.
– Dodaj pieprz cayenne, paprykę i sól.
– Wyłącz płomień i pozwól mu ostygnąć.
– Przechowywać w słoiku przez 3 dni.
2. Smoothie z płatków owsianych i banana:
Płatki owsiane i banan to najlepsi przyjaciele do przygotowania zdrowego smoothie. Banany są bogatym źródłem potasu, witaminy B6 i magnezu. Pomagają również w utracie wagi. Płatki owsiane są kompletnym źródłem białka, żelaza i witaminy B5.
Składniki:
– 2 banany
– 1 filiżanka płatków owsianych
– 1 szklanka mleka
– 1 gałka waniliowego białka serwatkowego w proszku
– szczypta cynamonu
Kroki:
– Umieść wszystkie składniki w blenderze.
– Dobrze wymieszaj.
– Podawaj natychmiast.
3. Corned Beef Hash:
Corned beef to popularne danie mięsne. Można go zrobić w domu, wykonując te proste kroki.
Składniki:
– 2 ziemniaki
– 1/2 cebuli
– 1 łyżka masła
– Sól i pieprz
– 1 puszka corned beef
– 1/4 szklanki mleka
Kroki:
– Obierz ziemniaki i pokrój je w drobną kostkę.
– Ugotuj je w garnku z niewielką ilością wody.
– Po ugotowaniu odcedź wodę i dodaj cebulę.
– Podsmażaj je przez kilka minut.
– Dodajemy masło.
– Wlej mleko i wsyp rogaliki.
– Dobrze wymieszać.
– Dodać sól i pieprz.
– Gotuj przez 10 minut.
