Czy szukasz pysznego i zdrowego przepisu, który jest łatwy do przygotowania? Wtedy tutaj jest idealny przepis dla ciebie. Ten przepis nie tylko wypełni Twój żołądek składnikami odżywczymi, ale jest również korzystny dla Twojego serca.
Składniki:
– 2 filiżanki mąki gramowej
– 1/2 szklanki wody
– 2 filiżanki kapusty
– 1/2 szklanki cebuli
– 1 łyżka soli
– 1 łyżka pieprzu
– 1/4 filiżanki kolendry
– 1/2 łyżeczki kurkumy
– 1 łyżka garam masala
– Olej
– Ugotowany ryż
– Liście kolendry
– Sok z cytryny
– Sól
– Sposób przygotowania:
Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki oprócz oleju i gotuj je przez chwilę. Możesz ugotować je w szybkowarze lub usmażyć na patelni. Po ugotowaniu możesz wymieszać ryż i przyozdobić go listkami kolendry. Dodaj sok z cytryny i sól do smaku.
Wnioski:
Wypróbuj ten łatwy i zdrowy przepis, a wypełni on Twój żołądek składnikami odżywczymi, a także będzie korzystny dla Twojego serca.
