5 prostych i smacznych przepisów na kanapki na wynos

5 prostych i smacznych przepisów na kanapki na wynos

Kanapki na wynos są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które w biegu potrzebują czegoś szybkiego, ale smacznego do jedzenia. Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem czy pracownikiem biurowym, kanapki na wynos zawsze będą odpowiednim wyborem. Dlatego przygotowałem dla Ciebie pięć prostych i smacznych przepisów na kanapki, które możesz zabrać ze sobą, gdziekolwiek idziesz.

1. Kanapka z jajkiem na twardo i awokado

Składniki:

• 2 kromki chleba razowego
• 2 jajka na twardo
• pół awokado
• sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Ukręć jajka na twardo.

2. Awokado obierz i pokrój w plastry.

3. Na jednej kromce chleba połóż plastry awokado.

4. Na drugiej kromce umieść ukręcone jajka.

5. Posól i popieprz kanapki według swojego smaku.

6. Połóż obie kromki ze sobą i delikatnie dociskaj. Gotowe!

7. Kanapka z hummusem i warzywami

Składniki:

• 2 kromki pełnoziarnistego chleba
• 2 łyżki hummusu
• 1 marchewka, pokrojona w cienkie paseczki
• połowa ogórka, pokrojona w plasterki
• garść rukoli

Przygotowanie:

1. Na jednej kromce chleba rozsmaruj hummus.

2. Na drugiej kromce połóż paseczki marchewki, plasterki ogórka i garść rukoli.

3. Połóż obie kromki ze sobą i delikatnie dociskaj. Gotowe!

4. Kanapka z tuńczykiem i czerwoną cebulą

Składniki:

• 2 kromki chleba pszennego
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• połowa czerwonej cebuli, pokrojona w plastry
• świeży koperek, posiekany

Przygotowanie:

1. Otwórz puszkę tuńczyka i odcedź nadmiar sosu.

2. Na jednej kromce chleba rozłóż tuńczyka.

3. Na drugiej kromce umieść plastry czerwonej cebuli i posyp posiekanym koperkiem.

4. Połóż obie kromki ze sobą i delikatnie dociskaj. Gotowe!

5. Kanapka z kurczakiem i pomidorem

Składniki:

• 2 kromki chleba pełnoziarnistego
• grillowany filet z kurczaka
• 1 pomidor, pokrojony w plastry
• sałata maślana

Przygotowanie:

1. Na jednej kromce chleba ułóż plastry kurczaka.

2. Na drugiej kromce połóż plastry pomidora i liście sałaty.

3. Połóż obie kromki ze sobą i delikatnie dociskaj. Gotowe!

4. Kanapka z serem mozzarella i szynką

Składniki:

• 2 kromki chleba ciabatta
• 2 plastry sera mozzarella
• 2 plastry szynki parmeńskiej
• kilka listków świeżej bazylii
• oliwa z oliwek

Przygotowanie:

1. Na jednej kromce chleba ułóż plastry sera mozzarella.
2. Na drugiej kromce umieść plastry szynki parmeńskiej i listki bazylii.
3. Oprósz kanapki odrobiną oliwy z oliwek.
4. Połóż obie kromki ze sobą i delikatnie dociskaj. Gotowe!

Na pewno zdarza Ci się mieć mało czasu na przygotowanie jedzenia na wynos. Dlatego warto znać kilka prostych i smacznych przepisów na kanapki, które z łatwością możesz zabrać ze sobą. Wypróbuj powyższe przepisy i ciesz się pysznymi kanapkami na wynos, które będą nie tylko smaczne, ale również pożywne. Bon appétit!